Esta Bebida Destapa Las Arterias y Protege Contra Enfermedades al Corazón

 La obstrucción de las arterias son el resultado de una acumulación de placa en las paredes internas de las mismas, impidiendo el apropiado flujo sanguíneo. Esto se conoce como arterosclerosis.

 

 

La obstrucción de las arterias puede, eventualmente, conducir a consecuencias mayores, como ataques al corazón, derrames cerebrales e incluso la muerte, si no se trata a tiempo.

 

Factores que contribuyen a empeorar esta situación incluyen: fumar en exceso, una dieta alta en grasas, falta de ejercicio físico, tener sobrepeso, tener Diabetes tipo 1 ó 2, tener la presión o el colesterol alto.

 

 

Otros factores incluyen inflamación debido a enfermedades como artritis, lupus o infecciones.

 

Aunque hay cirugías y medicamentos que pueden aportar efectos deseados, la mayoría de ellos producen efectos secundarios, los cuales nos pueden hacer sentir enfermos o débiles durante gran parte de la vida.

 

Esta receta natural que te recomendamos hoy, es un remedio muy antiguo que limpia efectivamente las arterias, regula los lípidos, ayuda contra resfríos e infecciones, fomenta el sistema inmune y además, limpia el hígado.

 

arter

Ingredientes:

 

    1 taza de Pasas lavadas

    2 cucharaditas de Jengibre fresco rallado

    2 cucharadas de miel

    4 cucharaditas de Té Verde

    1 Litro de Agua

 

Preparación:

 

    En una olla, vierte las pasas y el agua para cocer a fuego lento.

    Después de 10 minutos, saca la olla del fuego y agrega el té verde, la miel y el jengibre.

    Tapa la olla y envuélvela con un trozo de lana o género.

    Mantenlo así durante toda la noche (8 horas).

    Por la mañana cuela esta bebida.

    Bebe una taza (150 a 200 ml) 2 veces al día, antes de comer.

 

Las pasas contienen fibra soluble e insoluble, potasio y antioxidantes, todos ellos pueden beneficiar al corazón. La fibra también ayuda promover la expulsión de bilis del cuerpo, y estimula la quema de colesterol.

Los beneficios para la salud de la miel y la leche incluyen ventajas de cuidado de la piel y el desarrollo de la resistencia. Este artículo trata sobre los beneficios de la leche y la miel cuando se toman juntos. Cuando se toma de forma individual, todavía hay muchos beneficios para la salud de la miel y los beneficios para la salud de la leche orgánica.
La miel se utiliza tradicionalmente para la salud debido a sus propiedades antioxidantes, antibacterianas y antifúngicas, así como sus efectos calmantes, antiinflamatorios sobre problemas respiratorios. La leche, por otra parte, ha sido tradicionalmente elogiado por su contenido de vitaminas y minerales, incluyendo vitaminas A, B, y D, así como el calcio, la proteína animal, y ácido láctico. Sin embargo, estos atributos pueden combinar cuando la leche y la miel se toman juntos, lo que resulta en algunos beneficios únicos y deseables de salud.

Beneficios para la salud de miel y leche
beneficios para la salud de la miel y la leche incluyen:
Protección de la piel

Tanto la miel y la leche poseen propiedades antimicrobianas y de limpieza. Estas propiedades se mejoran cuando los dos se toman juntos. Numerosos productos de limpieza se preparan con leche y miel, debido a la mezcla da a la piel un brillo saludable. También se puede disfrutar de un baño de leche y miel, mezclándolas en cantidades iguales en el agua. La combinación se utiliza a menudo en los balnearios populares en todo el mundo.
Digestión
tiempo se sabe como fuente de prebióticos, que son nutrientes que estimulan el crecimiento y desarrollo de probióticos, los cuales son bacterias beneficiosas que crecen y se desarrollan en nuestros intestinos y el sistema digestivo.
Los prebióticos han demostrado un efecto estimulante sobre las bifidobacterias, un tipo de probiótico que se encuentra en la leche. Los hidratos de carbono y oligosacáridos en la miel promueven la función saludable y adecuado de estas bacterias beneficiosas que son esenciales para el mantenimiento saludable y la función del tracto gastrointestinal. Cuando el equilibrio bacteriano en el tracto digestivo es bueno, se elimina una serie de condiciones, incluyendo estreñimiento, calambres, hinchazón irritante, e impide el desarrollo del crecimiento bacteriano perjudicial!
Aguante
Un vaso de leche y miel todas las mañanas se sabe para mejorar la resistencia de una persona. Mientras que la leche contiene proteínas, la miel contiene los hidratos de carbono necesarios para el estímulo eficaz del metabolismo. La leche y la miel proporciona un aumento en la resistencia a todas las personas, incluidos los niños y los ancianos.
las proteínas de origen animal de la leche son degradados por las enzimas en sus aminoácidos básicos, y luego se reforman para crear proteínas utilizables para los seres humanos. El exceso de material en esta transformación a continuación se oxida en forma de energía utilizable. Las proteínas son una parte esencial de la dieta humana, y la miel ayuda a estimular su metabolismo!
La salud ósea
A medida que la investigación sobre la miel continúa, se hace cada vez más evidente que la miel actúa como un soporte y un transporte de nutrientes de los alimentos en todo el cuerpo. En concreto, la miel ha demostrado ser esencial en la absorción de calcio en el organismo, los que la leche es una fuente rica. Por lo tanto, el consumo de la miel y la leche no sólo le dará a su cuerpo los nutrientes necesarios (calcio) en beneficio de su salud ósea, sino también el nutriente para maximizar la absorción de la misma en su cuerpo. Los niveles adecuados de calcio puede prevenir enfermedades como la osteoporosis y la inflamación de las articulaciones a medida que envejecemos!
Insomnio
La miel y la leche han ambos han utilizado tradicionalmente como remedios para el insomnio y falta de sueño. Individualmente, ambas son eficaces, pero los efectos se fortalecen cuando se toman juntos. La miel es uno de los alimentos azucarados poco frecuente que provoca un aumento controlado de la cantidad de insulina que se segregan, que también promueve el triptófano para ser liberado en el cerebro.
El triptófano se convierte normalmente en serotonina, que induce una sensación de relajación. Por otra parte, la serotonina es convertida normalmente a la melatonina, una ayuda para dormir bien investigado. A través de esa vía química bastante confusa, la miel y la leche se pueden utilizar para reducir el insomnio!

La combinación de leche y miel impactos no sólo la piel, sino también el resto del cuerpo, por lo que es ágil y juvenil. Las personas en muchas civilizaciones antiguas, incluyendo los griegos, romanos, egipcios e indios, bebieron leche y miel para preservar su juventud. Puesto que la leche y la miel pueden ayudar a asegurar una larga vida útil, la combinación se conoce como “el elixir de la vida.”
Las muchas propiedades antioxidantes que se producen cuando la leche y la miel se combinan son la explicación científica detrás de las propiedades anti-envejecimiento, porque los antioxidantes atacan a los radicales libres que afectan de manera drástica los sistemas de órganos. Son también una de las causas principales detrás de la degradación de la piel, arrugas, manchas y mal estado de salud general del órgano más grande del cuerpo, la piel!
Propiedades antibacterianas
La investigación ha demostrado que la leche y la miel tiene un efecto más pronunciado sobre la bacteria estafilococo que la leche o la miel cuando se toma solo. También se cree que la miel, se añadió a calentar la leche, cura trastornos estreñimiento, flatulencia y el intestino. También es bueno para el tratamiento de trastornos respiratorios tales como resfriados y la tos.
Los beneficios de la miel y la leche en el cuerpo humano son tan enormes que la frase “tierra de leche y miel”, que significa “un lugar que tiene un montón” se usa comúnmente. Jerusalén se conoce como la tierra de leche y miel en el Antiguo Testamento, por lo que probablemente disfrutó de una gran cantidad de beneficios para la salud en aquel entonces

 

Milkhoney:

 

 

los 10 mejore beneficios de la miel

Output filel.png
Así, mientras que la miel puede ser “menos malo” que el azúcar refinado para los diabéticos, todavía es algo que los diabéticos sólo se deben consumir con precaución.

De hecho, los diabéticos pueden hacer mejor minimizando todos los alimentos con alto contenido en hidratos de carbono ( 12 ).
Conclusión: Algunos estudios muestran que la miel mejora los factores de riesgo de enfermedad cardíaca en los diabéticos. Sin embargo, también aumenta los niveles de azúcar en la sangre, por lo que no se puede considerar “para diabéticos”.
4. La miel puede ayudar a bajar la presión arterial

La presión arterial es un factor de riesgo importante para las enfermedades del corazón, y la miel puede ayudar a que baje.

Esto se debe a que la miel contiene compuestos antioxidantes que se han relacionado con efectos disminuyen la presión arterial ( 13 ).

Los estudios en ratas y en humanos han mostrado una modesta reducción en la presión arterial por el consumo de miel ( 14 , 15 ).

Conclusión: Comer miel puede conducir a reducciones moderadas de la presión arterial, lo cual es un importante factor de riesgo para la enfermedad cardíaca.
5. La miel también ayuda a mejorar el colesterol

Tener niveles altos de colesterol LDL es un factor de riesgo importante para las enfermedades del corazón.

Desempeña un papel importante en la aterosclerosis , la acumulación de grasa en las arterias que pueden conducir a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Curiosamente, varios estudios han demostrado que la miel puede mejorar sus niveles de colesterol.

Reduce el colesterol total y el LDL, mientras que aumenta significativamente el HDL (el “colesterol bueno”) ( 9 , 10 , 11 , 16 ).

Por ejemplo, un estudio en 55 pacientes comparó la miel para el azúcar de mesa. Se encontró que causó una reducción del 5,8% en el colesterol LDL y un aumento del 3,3% en el HDL. También causó la pérdida de peso del 1,3%, en comparación con el azúcar ( 17 ).

Conclusión: La miel parece tener un efecto positivo sobre los niveles de colesterol. Esto lleva a una modesta reducción en el colesterol total y el LDL, mientras que el aumento de HDL.
6. La miel puede reducir los triglicéridos

triglicéridos elevados en sangre son otro factor de riesgo para enfermedades del corazón.

También son una señal clave de la resistencia a la insulina , un importante motor de la diabetes tipo 2.

Los niveles de triglicéridos tienden a aumentar en una dieta que es alta en azúcar y carbohidratos refinados.

Curiosamente, varios estudios han relacionado el consumo regular de miel con los niveles de triglicéridos, especialmente cuando se utiliza para sustituir el azúcar ( 9 , 10 , 11 , 16 ).

Por ejemplo, un estudio que compara la miel y azúcar que se encuentra 11 a 19% más bajos los niveles de triglicéridos en el grupo de la miel ( 17 ).

En pocas palabras: los triglicéridos elevados son un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2. Varios estudios muestran que la miel puede disminuir los niveles de triglicéridos, especialmente cuando se utiliza para sustituir el azúcar.
7. La miel está vinculado a otros efectos beneficiosos sobre la salud del corazón

Una vez más, la miel es una fuente rica de fenoles y otros compuestos antioxidantes. Muchos de éstos se han relacionado con un menor riesgo de enfermedades del corazón ( 8 ).

Ellos pueden ayudar a las arterias se dilatan en el corazón, aumentando el flujo de sangre al corazón. También pueden ayudar a prevenir la formación de coágulos de sangre, que puede conducir a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares ( 8 ).

Por otra parte, un estudio en ratas demostró que la miel protegido el corazón del estrés oxidativo ( 18 ).

Dicho todo esto, no hay ningún estudio humano a largo plazo disponibles en la miel y la salud del corazón, así que tomar esto con un grano de sal .

Conclusión: Los antioxidantes en la miel se han relacionado con efectos beneficiosos sobre la salud del corazón, incluyendo el aumento del flujo sanguíneo al corazón y un menor riesgo de formación de coágulos de sangre.
8. Promueve la miel Burn y cicatrización de heridas

Tarro de miel y peine

La aplicación de la miel para la piel se ha utilizado para curar heridas y quemaduras desde el antiguo Egipto, y todavía está siendo utilizado en la actualidad.

En una revisión de 2015, se evaluaron 26 estudios sobre la miel y el cuidado de la herida ( 19 ).

Esta revisión encontró que es más eficaz en la curación de quemaduras de espesor parcial y heridas que se han infectado después de la cirugía ( 19 ).

También es un tratamiento eficaz para las úlceras del pie diabético, que son complicaciones muy graves y pueden conducir a la amputación ( 20 , 21 ).

Un estudio informó una tasa de éxito del 43,3% con la miel como un tratamiento para heridas. En otro estudio, la miel tópica curó la friolera de 97% de los pacientes en tratamiento por sus úlceras diabéticas ( 21 , 22 ).

Los investigadores creen que sus poderes curativos provienen de su efectos antibacterianos y antiinflamatorios, así como su capacidad para nutrir el tejido circundante ( 23 ).

Lo que es más, la miel puede ayudar a tratar otras afecciones de la piel, incluyendo psoriasis, hemorroides y las lesiones del herpes ( 24 , 25 , 26 ).

Conclusión: Cuando se aplica a la piel, la miel puede ser parte de un plan de tratamiento eficaz para las quemaduras, heridas y muchas otras afecciones de la piel. Es particularmente eficaz para las úlceras de pie diabético.
9. La miel puede ayudar a suprimir la tos en los niños

Muchacho que come la miel

La tos es un problema común para los niños con infecciones respiratorias superiores.

Puede afectar el sueño y la calidad de vida, tanto para los niños y sus padres.

Sin embargo, los medicamentos convencionales para la tos no siempre son eficaces y pueden tener efectos secundarios.

Curiosamente, la miel puede ser una mejor opción. La evidencia muestra que es muy eficaz ( 27 , 28 ).

Un estudio encontró que funcionó incluso mejor que dos medicamentos para la tos comunes ( 29 ).

Otro estudio encontró que reducía los síntomas de la tos y mejora del sueño, incluso más que los medicamentos para la tos ( 28 ).

Sin embargo, la miel no debe administrarse a niños menores de 1 año de edad, debido al riesgo de botulismo ( 30 ).

Conclusión: Para niños mayores de un año de edad, la miel puede actuar como un supresor de la tos natural y seguro. Algunos estudios muestran que es aún más eficaz que la medicación para la tos.
10. La miel es deliciosa, pero sigue siendo alta en calorías y azúcar

La miel es una alternativa deliciosa y saludable al azúcar refinado.

Asegúrese de elegir la miel de alta calidad, ya que algunas de las marcas de baja calidad puede ser adulterada con jarabe.

Hay una muy buena selección de miel de alta calidad en Amazon , con miles de opiniones de clientes reales.

Sin embargo, tenga en cuenta que la miel sólo debe ser consumido con moderación, ya que sigue siendo alta en calorías y azúcar.

Los beneficios de la miel son más pronunciados cuando se está reemplazando a otro edulcorante menos saludables.

Al final del día, la miel es un edulcorante simplemente “menos malo” que el azúcar y el jarabe de maíz de alta fructosa.

9 beneficios de la miel

1. Eficaz para tratar heridas de la piel: Las heridas se curan con miel de abejas, porque tiene propiedades antisépticas y cicatrizantes, que ayudan a evitar infecciones y aceleran la cicatrización.

2. Trata la tos: La miel con limón ayuda a aliviar la tos, ya que cubre las paredes de la garganta y la suaviza.

3. Efectos calmante en el cuerpo: Consumir una cucharada de miel al día, produce un efecto calmante en nuestro cuerpo.

4. Eficiente en el tratamiento de alergias: La miel ayuda a controlar las alergias al polen, ya que estimula el sistema inmunológico.

5. Reduce el colesterol: La miel es un buen remedio para reducir el colesterol en las arterias.

6. Previene problemas del corazón: La miel combate los problemas al corazón, ya que fortalece el músculo y el movimiento rítmico.

7. Previene el estreñimiento: La miel es efectiva para el estreñimiento porque es un laxante natural.

8. Ayuda a la digestión: La miel de abeja favorece la digestión de manera natural.

9. Ayuda a bajar de peso: Tomar una cucharada de miel todas las noches ayuda a bajar de pes. Según el nutricionista “este alimento es casi perfecto para bajar de peso, ya que provoca cambios metabólicos y ayuda a tener un mejor descanso con liberaciones de cerotonina”.

El nutricionista recomienda que “el consumo de la miel debe ser a temperaturas no superiores a 60°C, pues a mayor temperatura empieza a perder propiedades beneficiosas al volatilizarse algunos de sus elementos

agua con miel al levantarte tienes beneficios

Sabemos que la miel posee propiedades muy beneficiosas para nuestro cuerpo y para la belleza también, pero no sabemos con exactitud como funciona la miel en nuestro organismo, y si la disolvemos en agua, podremos consumirla frecuentemente aumentando los beneficios de la miel. Este producto natural creado por las abejas a través de un complejo proceso, posee propiedades que ayudan a mantener nuestra glucosa en la sangre estable, ideal para diabéticos (claro, sin abusar) y para las personas en general. Pero aun no te decimos cuales son los beneficios de la miel, aquí te dejamos un conteo con las 5 razones por las que debes consumir miel con agua en las mañanas.

5 razones para consumir miel con agua en las mañanas.

1.- Perder peso: claro que debe estar de numero 1, el perder peso esta vinculado con el pensamiento colectivo o social de casi el 70% de la población, todos queremos perder peso, pero ¿Cómo?, te recomendamos entonces que todas las mañanas mezcles una cucharada de miel en un vaso con agua y sigue este proceso durante un mes, si no haces trampa te garantizamos perder al menos 3 kilos.

2.- Combate el dolor de la artritis: se han realizado estudios en importantes universidades, las cuales demuestras que el grupo de personas que padecen de artritis sintieron un alivio considerable luego de tomar agua con miel, si este fuese nuestro caso, también debería consumir agua con miel en las mañanas, y cuando siente que no soporta el dolor.

3.- Nos mantiene activos: existen muchos fármacos y vitaminas que nos garantizan la lucha eterna contra la fatiga, pero es mucho mejor confiarnos de la naturaleza, se ha demostrado que la miel proporciona energía y vitalidad a nuestro cuerpo, ayudándonos a mantenernos activos durante el día, aumentando nuestra capacidad de análisis, solución de problemas, y vitalidad física. Sin duda alguna hay que comenzar a consumir agua con miel.

4.- Contrarresta los síntomas de problemas respiratorios: Broquitis, asma, tos seca o una simple gripe, te tenemos el mejor remedio, adivinaste, el agua con miel posee propiedades naturales que ayudan a nuestro sistema respiratorio a funcionar con eficiencia, así poder respirar como merecemos, si padece de alguna de estas enfermedades no dude en tomar todas las mañanas agua con miel.

5.- Ayuda a eliminar parásitos intestinales: ¿Quién ha escuchado de pasitos en el intestino? Si es su caso, no se preocupe, enfermedades tan dolorosas como la gastritis, cólicos nefríticos, son producidos en su mayoría por parásitos en el estomago o intestino, para ayudar a nuestro organismo a combatirlos podemos utiliza el agua con miel, esto garantiza la limpieza inmediata botando las impurezas y toxinas de nuestro cuerpo.

Si quieres saber sobre los beneficios que tiene la miel, debes tomar en consideración que la mismas es un producto natural creado por las abejas, eso lo sabemos, que ningún ser humano ha podido crear miel artificial, eso también lo sabemos, pero ¿Por qué es tan saludable la miel y en que nos beneficia? Aquí les dejamos una lista con los beneficios de la miel:

  • Ayuda a perder peso
  • Combate el dolor de la artritis.
  • Nos mantiene activos durante el día.
  • Contrarresta los síntomas de problemas respiratorios
  • Ayuda a eliminar parásitos intestinales.

Así que si deseas ser una persona saludable, llena de vida y sin dolores, pues empieza a tomar todas las mañanas una cucharada de miel mezclada en agua, y disfruta de los beneficios que la misma trae a nuestro organismo, feliz vida y conecta tu bienestar.