20 beneficios que tiene el atún

1. ayuda a tu corazón. El alto porcentaje de ácidos grasos omega-3 en la carne de atún aporta el equilibrio en los vasos sanguíneos, reduciendo el colesterol en las arterias. Bajar el colesterol en las arterias es igual a menos problemas de corazón y el flujo de bomba de la sangre, que le trae laSigue leyendo “20 beneficios que tiene el atún”

los beneficios del ATÚN

Salud cardiovascular Los ácidos grasos omega-3 en el atún son responsables por una larga lista de beneficios cardiovasculares. Omega-3 ayudan al sistema cardiovascular por ayudar en la prevención de ritmo cardíaco irregular, haciendo menos probable que los coágulos de sangre y mejorar la proporción de colesterol bueno (HDL) para el colesterol (LDL) potencialmente dañino. Sin mencionar, omega-3Sigue leyendo “los beneficios del ATÚN”