como tener un cerebro saludabre segunda paarte

té  verde  los últimos estudios demuestran que el  té verde  ayuda  a la función cerebral  adecuada  los investigadores de la universidad de  basilea  concluyeron que el extracto de  té verde  aumenta  la conectividad  eléctrica del cerebro que a su vez   mejora las funciones cognitivas y ayuda  a tratar  la demencia  además se ha demostrado  queSigue leyendo “como tener un cerebro saludabre segunda paarte”

como tener un cerebro saludabre primera paarte

sabemos que una dieta saludable es  esencial para nuestra salud física  es  igualmente importante para  la salud de  nuestro cerebro, el cerebro es una máquina orgánica  compleja y poderosa que  requiere  nutrientes para funcionar adecuadamente,   al igual  que el corazón los pulmones  los ojos los músculos.   el  cerebro  controla todo el pensamiento el  movimientoSigue leyendo “como tener un cerebro saludabre primera paarte”

beneficios esenciales para una vida más sana parte 4

   frijoles judías   porotos  o alubias negras los frijoles o  alubias negras son un tipo de legumbre  que sin dudas en parte importante en la   dieta de la población mundial, en  especial  de latinoamérica que es barato  y fácil de cocinar  su origen se remonta al perú  precolombino de donde pasó a europa  para  luegoSigue leyendo “beneficios esenciales para una vida más sana parte 4”

beneficios esenciales para una vida más sana parte 2

El  arándano es un fruto  dulce pequeño parecido a la cereza y a  la uva con un alto contenido de fibra y   fitonutrientes que puede ayudar a  prevenir diversas enfermedades, consumirán menos en forma regular puede  mejorar también a la memoria  de corto   plazo  pues sus nutrientes ejercen  efectos protectores sobre el cerebro. Un estudioSigue leyendo “beneficios esenciales para una vida más sana parte 2”

descuben una proteina protegería contra el hígado graso

Investigadores Españoles descubrieron una proteina que nos protege de una las enfermedades más comunes a nivel hepático la cual es eI higado graso, Estos cientificos son del Institut de Recerca Biomédica y el Institut d’Investigacions Biomédiques August Pi i Sunyer Io comunicaron en días pasados y comentaron que este padecimiento es de Io más comúnSigue leyendo “descuben una proteina protegería contra el hígado graso”

ESTO es lo que le pasa a tu cuerpo en 24 horas si comes 6 dientes de ajo asado ¡Increíble!

Además de darle sabor a las comidas, el ajo es buenísimo para la salud. Desde tiempos inmemoriales, se ha utilizado para reducir los niveles de colesterol, controlar la presión arterial, estimular el flujo sanguíneo, prevenir ataques cardíacos y controlar el colesterol LDL. Otro uso estético: Despídete PARA SIEMPRE de las horribles bolsas debajo de los ojos conSigue leyendo “ESTO es lo que le pasa a tu cuerpo en 24 horas si comes 6 dientes de ajo asado ¡Increíble!”

cuida tu estomagoda tu salud

Todos tenemos momentos en nuestras vidas cuando tenemos síntomas inexplicables que gradualmente o repentinamente y muchos de nosotros eligen ignorar la esperanza de que sólo conseguirá mejor o automedicarse para hacer que desaparezcan. Mientras que esto puede eliminar muchas enfermedades a corto plazo, nos pone en el peligro de no encontrar la verdadera causa deSigue leyendo “cuida tu estomagoda tu salud”

salsas de guacamole

  Después de los excesos de las navidades, me apetecen solamente recetas frescas y depurativas que limpien el organismo de tantas comilonas, brindis, y fiestas en general. ¿A vosotr@s no? El guacamole es una salsa hecha a base de aguacate y chile serrano de origen azteca y muy típica de la cocina mexicana. Es tanSigue leyendo “salsas de guacamole”

los beneficios del maiz

  Al llegar a los tentadores mazorcas de maíz dulce en el pasillo de productos, usted estará contento de saber que además de ser delicioso, hay muchos beneficios de salud de maíz. Aunque es un vegetal popular, muchas personas todavía no piensan de maíz como que pertenece en la categoría de producto saludable bueno paraSigue leyendo “los beneficios del maiz”

Reduce tu presión sanguínea, combate tumores y limpia tu hígado con vetabel

Las propiedades de la remolacha nos ayudan a depurar toxinas y favorecen la salud del colon y del hígado, ya que facilita la eliminación de metales pesados La remolacha, también conocida como betabel, es una hortaliza muy famosa en todo el mundo, tanto por su sabor para diferentes preparaciones en la cocina como por susSigue leyendo “Reduce tu presión sanguínea, combate tumores y limpia tu hígado con vetabel”

Cómo saber la diferencia entre un infarto y paro cardiaco

      Como todo el mundo no es médico consciente de todos los síntomas y señales de advertencia sobre el ataque cardíaco y paro cardíaco. Según ciertas investigaciones, se ha concluido que millones de personas cada año sufren de ataques al corazón y debido a la asistente apropiado y tratamiento muchos terminan perdiendo laSigue leyendo “Cómo saber la diferencia entre un infarto y paro cardiaco”