Comer demasiados plátanos es malo

El plátano es uno de los alimentos más nutritivos de la naturaleza . Contiene muchos carbohidratos simples, que su cuerpo puede descomponer rápidamente en energía, y también es rico en vitaminas y minerales como el potasio y la vitamina B-6. Comer demasiado de cualquier tipo de alimento tiene sus desventajas, sin embargo, incluso si esSigue leyendo “Comer demasiados plátanos es malo”

¿Sabes lo que le pasa a tu cuerpo si comes 2 bananas al día durante 1 mes?

Las bananas, plátanos o bananos contienen muchos nutrientes, vitaminas, fibra, minerales y azúcares naturales. ¡Y su rico sabor también ayuda a convertirla en una fruta increíble! Yo como, al menos, 3 o 4 a la semana, pero después de leer esto puede que aumente el consumo… Porque… ¿qué pasa si comes dos piezas de estaSigue leyendo “¿Sabes lo que le pasa a tu cuerpo si comes 2 bananas al día durante 1 mes?”

beneficios del platano

el fruto de varias especies del género Musa. Tarda entre 80 y 180 días en desarrollarse por completo. En condiciones ideales fructifican todas las flores femeninas, adoptando una apariencia dactiliforme que lleva a que se denomine mano a las hileras en las que se disponen. Puede haber entre 5 y 20 manos por espiga, aunqueSigue leyendo “beneficios del platano”