AGUACATES: LO BUENO, LO MALO Y LOS MEJORES CONSEJOS

Es posible que haya escuchado información contradictoria sobre los aguacates. ¿Son buenos o malos para ti? ¿De qué se trata una forma especial de pelar uno? Resulta que esta fruta es un tipo complicado. Sigue leyendo para ponerte delgado con uno de los jugadores más gordos del reino vegetal. CÓMO SELECCIONAR UN AGUACATE Según Jamie…

Recetas alcalinas veganas: Sopa de aguacate

(Esta es la conclusión, tercera parte, de “La importancia de una dieta alcalina para una flora intestinal sana”. Para leer la primera parte, haz clic aquí.) Ahora, pasando a la receta en cuestión, esta sopa fría de aguacate puede ser un agregado delicioso y nutritivo a tus menús semanales—alto en enzimas para curar las paredes…

Beneficios de la vitamina E y dónde encontrarla

Estamos de acuerdo en que tener una alimentación saludable hoy en día es un tanto difícil, pero no es imposible. Los ritmos de los tiempos modernos nos llevan a consumir alimentos “basura” que no aportan la suficiente cantidad de nutrientes a nuestro organismo por ello debemos buscar tener una dieta equilibrada y darle a nuestro…

salsas de guacamole

  Después de los excesos de las navidades, me apetecen solamente recetas frescas y depurativas que limpien el organismo de tantas comilonas, brindis, y fiestas en general. ¿A vosotr@s no? El guacamole es una salsa hecha a base de aguacate y chile serrano de origen azteca y muy típica de la cocina mexicana. Es tan…

infografia sobre el aguacate

  1. ayuda a subsistencia usted inteligente Aquí le damos algunas reflexiones: aguacates están llenos de ácidos grasos omega-3 y vitamina E natural, que son ambos grandes para tu cerebro. Por ejemplo, mejoran el riego sanguíneo a la corteza pre-frontal, que es la parte del cerebro responsable de la planificación, toma de decisiones y pensamiento…

lo que no sabias del aguacate

  Honestamente, puede haber algo un poco mal contigo si no te gusta el aguacate. Nos pudimos felizmente la comemos todos los días, siempre y cuando no sea un aguacate caliente … que es justo bruto. Siga leyendo para saber cosas sobre el aguacate que no sabía. Estas son las razones por qué debe tomar…