6 efectos secundarios de comer demasiadas piñas

Piña es una fruta jugosa y refrescante, pero consumirla en exceso puede causar varios efectos secundarios como alergias, interacciones no deseadas, diarrea y vómitos y un aumento en los niveles de azúcar en la sangre. Causa contracciones uterinas que pueden resultar en parto prematuro y aborto espontáneo incluso durante el embarazo. Debe asegurarse de que no cruce la cantidad diaria recomendada de 1 a 2 tazas al día.

Siempre es refrescante a morder una rodaja fresca de piña en un caluroso día de verano. A pesar de que no se ve tan atractivo en el exterior, su carne y su núcleo contienen un montón de vitaminas, minerales, fibra, fitonutrientes y antioxidantes.1 Y puesto que es una fruta común, tienden a morder su bondad jugoso sin mucho pensarlo y pensarlo, pero hay un límite a cuánto se puede comer con seguridad. Comer demasiadas piñas plomo a efectos secundarios indeseables. Necesita ejercer restricción y limite su ingesta de la fruta sin importar cuánto gusta o lo anhela.

Efectos secundarios de piñas
Piña puede tener los siguientes efectos secundarios si ceder a su antojo o gula y disfrutar de lo excesivamente.

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1. que causa reacciones alérgicas en algunos individuos
Piña contiene una enzima conocida como bromelina, que tiene la capacidad para digerir las proteínas. Cuando algunas personas consuman piña, consiguen leves reacciones alérgicas tales como prurito y la inflamación de la cara y la lengua.2 Generalmente, estas reacciones desaparecen espontáneamente en pocas horas, pero si no, usted debe consultar a un médico.

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