FORMAS DE PREPARACION DEL BROCOLI PARA APROVECHAR SUS PROPIEDADES ALIMENTICIAS Y MEDICINALE

  Antes de preparar el brócoli, hay que tener muy en cuenta que su alto contenido de minerales y vitaminas puede perderse fácilmente si se cocina incorrectamente. Para un consumo adecuado, es conveniente no prepararlo hasta el último momento antes de ingerirlo, puesto que perdería la vitamina C y las sales minerales. Tampoco nunca debeSigue leyendo “FORMAS DE PREPARACION DEL BROCOLI PARA APROVECHAR SUS PROPIEDADES ALIMENTICIAS Y MEDICINALE”

“Brocolatte”, la nueva forma de tomar las verduras como un café

¿Una nueva forma de comer alimentos verdes o una tendencia que dejará de existir pronto? Con todas las nuevas tendencias que nacen cada día, ahora tomar café será algo poco convencional. Hay una nueva forma de tomarlo y se trata del “Brocolatte”, el café de brócoli. Esta nueva tendencia foodie ha dividido opiniones en redesSigue leyendo ““Brocolatte”, la nueva forma de tomar las verduras como un café”

Estas son las 10 frutas energizantes efectivas

El consumismo desmedido nos ha incentivado a adquirir productos elaborados que supuestamente son energizantes, ideales para deportistas y para todas las personas que realizan múltiples actividades en el día. Nada más lejos de la realidad. Hemos dejado a un lado la alimentación natural y verdaderamente energizante para nuestro cuerpo, dando paso a productos químicos queSigue leyendo “Estas son las 10 frutas energizantes efectivas”

aquien no les gusta los nachos

Es muy chistosa que la comida de frituras nos llame más la atención que comer saludablemente, y más cuando estas en un restaurant y para entrenarte pides unos NACHOS con frijoles, queso amarrillo y crema, algo que no falta es su chile jalapeño pero se han preguntado de donde vienen los NACHOS  quien los creo.Sigue leyendo “aquien no les gusta los nachos”

paletas de mango pops ice cream

  Es ese momento otra vez! La de colores vibrantes, salpicaduras de agua helada, tonos de hojas de árbol bailando, uno de destellos inconstantes de belleza como solía decir Jep Gambardella en mi película favorita, La Grande Belezza. He estado esperando este momento durante todo el año y aunque hago muchas cosas durante todo elSigue leyendo “paletas de mango pops ice cream”

Un desayuno mexicano o un desayuno gringo y más caro

por pedro belmares olvera Quiero compartir mi forma de pensar de estos restaurantes súper caros, más que sea un desayuno completo, pero que no tiene ningún sabor en específico pero que si te puedes gastar unos 500 o 1000 pesos si llevas a toda tu familia, y la gran diferencia de comer unas ricas gorditasSigue leyendo “Un desayuno mexicano o un desayuno gringo y más caro”

10 Razones para beber Agua alcalina

En la actualidad la dieta moderna esta compuesta de alimentos procesados y ricos en azucares que ayudan a incrementar los niveles de acidez del cuerpo y como consecuencia nuestro organismo comienza a acumular toxinas que no le da tiempo de desechar si nuestros niveles de pH bajan en el organismo y no buscábamos restaurarlo deSigue leyendo “10 Razones para beber Agua alcalina”

10 alimentos saludables que no son tan saludabre

Si hay una tendencia alimenticia con la que estoy de acuerdo, es que la col rizada, la remolacha y la quinoa están llegando a más platos españoles. Como los “alimentos saludables” cada vez ocupan más estantes y los pasillos de los supermercados, es importante mirar más allá de la etiqueta. El hecho de que pongaSigue leyendo “10 alimentos saludables que no son tan saludabre”