6 consejos para elegir el aceite de oliva perfecto

 

indica a muchos consumidores que están comprando el mejor aceite de oliva. Pero de hecho, es un grado inferior, la virgen extra es la mejor calidad para el aceite de oliva.

Flynn, el director ejecutivo del centro olivar, y su asociada Selina Wang, su directora de investigación, publicaron recientemente un estudio llamado “ Actitudes del consumidor sobre el aceite de oliva “. Reveló problemas con las nociones de los consumidores de este producto que harían temblar a los amantes del gran aceite de oliva, o aquellos que saben de él.

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Relacionado: El aceite de oliva griego que debes comprar en este momento, según el informe, solo uno de cada cuatro conocemos las leyes del aceite de oliva. El ochenta por ciento citó el sabor como un factor importante en la compra de aceite de oliva, sin embargo, estudios anteriores han demostrado que la mayoría de los aceites importados tienen sabores desagradables o ya están rancios. La rancidez afecta negativamente al cuerpo humano formando radicales libres y reduciendo ciertas vitaminas B. Si está usando aceite de oliva para su salud, la ingestión de uno rancio no tendrá los valiosos antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y polifenoles viables.

Los consumidores tampoco creían que la terminología utilizada por los profesionales del aceite de oliva para transmitir atributos positivos, como “hierba”, “picante” y “afrutado”, hiciera que el producto sonara sabroso. También se confundieron con el término “refinado”.

“No significa elegante o de clase alta”, dijo Flynn. Típico del etiquetado que intenta engañar, refinado significa todo lo contrario. El aceite de oliva refinado ha sido procesado con solventes para enmascarar olores y sabores. Esta repetición se hace porque el aceite puede haber comenzado con aceitunas de calidad cuestionable, o es una mezcla de aceites de baja ley que brotan alrededor del Mediterráneo desde Turquía, Grecia o España, o se ha cortado con otros aceites, como la avellana o cártamo. En estos casos, todo tiene que ser cubierto.

Wang diseñó el estudio del consumidor. Ella es originaria de Taiwán, donde el aceite de oliva no es tan familiar. “Probablemente me tomó varios meses averiguar toda la terminología y la nomenclatura”, dijo. “Es muy confuso”.

La conclusión es que hay mucho trabajo por hacer para comunicar mejor lo que está en la botella, en lugar de enfocarse en idear un lenguaje que enmascare las prácticas inescrupulosas.

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Entonces, ¿cómo leer una etiqueta de aceite de oliva para asegurarse de que es la mejor virgen extra que puede pagar?

Hay seis cosas para hacer. Con el asesoramiento de Orietta Gianjorio, miembro del Panel del Gusto del aceite de oliva de la UC Davis que creció en Roma y está familiarizada con estos términos que hemos heredado de Europa, aquí hay algunas pistas sobre cómo leer una etiqueta. En general, busque el término virgen extra. Pero no lo dé por sentado.

Voltea la botella. ¿De dónde es el aceite? Solo porque fue embalado o producido en Italia no significa que el aceite sea italiano. Los aceites provienen de todo el Mediterráneo – Túnez, España, Grecia y Turquía – a Italia solo para ser envasados. Eso es mucho viajar. Para impresionarte, la etiqueta incluso puede jactarse de que el petróleo ha venido de muchos países. Pero ahora que se está convirtiendo en un experto, sabrá que cuanto mayor sea el tiempo transcurrido entre la cosecha y el procesamiento, mayores serán las posibilidades de degradación del aceite.

Busque la fecha de cosecha. Recuerde que el aceite de oliva es lo opuesto al vino. No está destinado a envejecer. Piense en ello como jugo de fruta fresca. El aceite de oliva es bueno durante unos dos años si se almacena en condiciones óptimas, lo que significa que en un armario oscuro a temperatura ambiente. “Si la parte posterior de la etiqueta no tiene la fecha de recolección, puede considerar volver a poner esa botella en el estante”, aconsejó Gianjorio.

Busque los sellos de aprobación. Muchos aceites de oliva de California se envían, por una tarifa, al panel de catadores capacitados del Consejo del Aceite de Oliva. Si el aceite pasa, el productor recibe permiso para colocar el sello COOC en la etiqueta. Muy a menudo, esto se coloca en la parte posterior de la botella. Sin embargo, muchos aceites finos de California de pequeños productores nunca se envían al COOC debido a los costos. Por lo general, estas botellas muestran una fecha de cosecha.

Olerlo y probarlo. Debido a que no se puede tomar un trago en la tienda, Gianjorio dijo que tan pronto como obtenga el aceite de oliva en casa, hágalo y pruébelo. Lo ideal es que no encuentre los malos olores, que Gianjorio describió como cera, salami malo, mantequilla de maní vieja, pañal para bebés, estiércol o calcetines sudorosos.

Tomar de nuevo. “Esto es Estados Unidos. Se lleva todo de vuelta”, dijo Gianjorio. Dile al gerente de la tienda que el aceite está rancio y devuélvelo. Si el gerente no puede guiarlo hacia un mejor producto, busque una tienda que se especialice en aceite de oliva fino o busque un buen aceite de oliva en línea.

Favorecer el petróleo nacional. Primero, este no es un nosotros contra ellos: hay productores de alta calidad en todo el mundo. Los aceites de oliva fabricados en los EE. UU. Obtienen constantemente una mejor calidad que las importaciones. California suministra el 97 por ciento del aceite de oliva producido en los Estados Unidos.

 

 

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Si consume mucho este alimento durante 14 días tendrá la salud deporabre

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Un equipo científico demuestra que la ingesta excesiva de azúcar empeora la circulación de la sangre hasta límites alarmantes.

Científicos de la Universidad de Copenhague (Dinamarca) advierten que el consumo continuado de cantidades desmesuradas de azúcar durante dos semanas puede afectar considerablemente a los vasos sanguíneos y perjudicar la circulación de la sangre, según un estudio que han publicado en la revista The Journal of Physiology del que informa Nordjyske.

Para llegar a esa conclusión, esos especialistas hicieron que 12 hombres sanos consumieran 225 gramos de azúcar, tras lo cual les medían el flujo sanguíneo de

las piernas con las que pateaban cuando estaban sentados. Al cabo de 14 días, se redujo al 17 %.

Imagen ilustrativaConfirmado: La pasión por las gaseosas puede ser una trampa mortal
Los investigadores se alarmaron por el resultado de su iniciativa y señalan que los efectos del consumo frecuente de alimentos con altas cantidades de azúcar son aún más perjudiciales si se extienden al sistema cardiovascular y el cerebro.

“Medio litro de Coca-Cola rara vez resulta dañino si tienes una dieta sana y variada pero, si expones tu cuerpo a un consumo de azúcar masivo y sostenido”, el resultado “en tan solo 14 días es que el flujo sanguíneo corresponderá al de hombres con más de 65 años”, asegura la coautora del estudio, Ylva Hellsten.

 

el yogurt griego es bueno o malo

Hay muchos alimentos poco apreciados que literalmente pueden cambiar nuestra salud. Chucrut y kimchi vienen a la mente. Igualmente, hay alimentos sobrevalorados y sobrevalorados que la mayoría de la gente cree que son buenos para ellos. Por ejemplo, las virtudes de los cereales integrales se publicitan continuamente a pesar de que muchas personas serían más saludables sin ellos.

¿Dónde se cae el yogur griego ?

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En todo el mundo, los lácteos son reconocidos principalmente como una parte importante de una dieta saludable y bien balanceada. Y el yogur es generalmente el producto lácteo más aclamado de todos, especialmente el yogur griego , que se ha vuelto más popular que nunca en la última década.Eso se debe a su textura espesa y cremosa, además de ser conocida por proporcionar calcio difícil de obtener, además de altas cantidades de proteínas y varios otros nutrientes, como las vitaminas B.

Por otro lado, los productos lácteos, incluido el yogur griego, no siempre son lo único que se dice que son. En general, los productos lácteos pueden ser confusos porque los productos lácteos son naturalmente altos en grasas saturadas, lo que generalmente se describe como dañino y vinculado a los niveles altos de colesterol. De hecho, organizaciones de confianza como la Asociación Estadounidense del Corazón (American Heart Association) han recomendado a las personas que coman productos lácteos en su mayoría desnatados o bajos en grasa , incluido el yogurt, durante décadas.

Además, a más personas les preocupan las hormonas añadidas, el azúcar, los aditivos artificiales, los colorantes o los edulcorantes que se utilizan para hacer la mayoría de los yogures comprados en la tienda. Sin embargo, otros, incluidos aquellos que leen mis artículos, han escuchado sobre los beneficios del yogur probiótico .

Entonces, ¿cuál es el veredicto cuando todo está dicho y hecho? ¿El yogur griego está sano o no?


Antecedentes del yogur griego

Aquí hay un poco sobre cómo se elabora el yogurt griego, además de una breve historia de dónde proviene:

El yogur griego se originó en partes de Europa hace cientos de años, donde la leche de vaca y cabra ampliamente disponible se fermentó por primera vez para prolongar la vida útil. El yogur griego se elabora combinando leche y cultivos vivos (bacterias), luego filtra la mezcla a través de un filtro para eliminar el suero líquido que se produce naturalmente en la leche. 1 ) Suele sobrante cuando la leche cuaja. Tamizar también elimina algunos de los azúcares de lactosa, sal y agua, por lo que el yogur griego es más grueso y rico en proteínas que los yogures estándar, pero también suele ser más bajo en azúcar y carbohidratos.

Hoy en día, muchos yogures que dicen ser de “estilo griego” no siguen los métodos tradicionales y en su lugar toman atajos, como agregar agentes espesantes como leche condensada, almidón de maíz, carragenina o gelatina. De hecho, la FDA no regula el término “estilo griego”, por lo que esto realmente significa prácticamente nada cuando se trata de ingredientes o preparación. 2 )

Los métodos utilizados para elaborar yogur griego comercial no lo hacen más saludable que otros tipos de yogur: de hecho, la industria del yogur griego de $ 2 mil millones está ahora ligada a preocupaciones ambientales relacionadas con la eliminación de grandes cantidades de subproductos sobrantes llamados ácidos de suero.

Los principales enemigos de la paz y cómo resolver el conflicto interno

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En el mundo físico no podemos tener paz si estamos involucrados en conflictos y guerras. La violencia deja atrás un rastro de devastación, desde la pérdida de la vida hasta la ruina económica.

Lo mismo se aplica a nuestro mundo interno. No podemos sentirnos en paz si estamos experimentando un conflicto interno y librando guerras contra las situaciones o emociones de nuestra vida.

Vemos emociones negativas y comportamientos y creencias limitantes habituales como el enemigo. O peleamos con todo lo que tenemos, o nos damos por vencidos (inconscientemente) y permitimos que la programación anterior se desarrolle sin cesar.

Y para complicar el problema, los enemigos internos pueden no ser conocidos por nosotros. Sentimos el conflicto pero no sabemos de dónde viene. Este es el caso cuando no nos enfrentamos a una situación importante que altera la vida, pero aún nos sentimos incómodos.

Comencemos mirando a los principales enemigos de la paz interior.

Los 5 principales enemigos de la paz interior

La paz es un estado de completa rendición y ausencia de lucha. Si no te sientes tranquilo y relajado en este momento, ¿qué te preocupa? ¿Qué te impide tener paz en este momento?

Las respuestas variarán debido a nuestras circunstancias únicas. Lidiar con una enfermedad, la pérdida de un ser querido, la disolución de una relación o dificultades financieras puede provocar más ansiedad y dolor. Pero, ¿qué pasa con el resto del tiempo, sentimos más paz o encontramos algo por lo que enfatizar?

La lucha que experimentamos en la superficie es el resultado de creencias y emociones inconscientes más profundas que se ejecutan automáticamente con el único propósito de mantenernos a salvo.

En mi propia vida, los siguientes cinco son los comportamientos y las emociones experimentados con mayor frecuencia que crean una lucha innecesaria.

1- resistencia

La resistencia es la respuesta reactiva más común que tenemos cuando enfrentamos desafíos y / o demandas. Nos gustaría golpear la vida en la cara y luchar, en lugar de aceptar la situación y lidiar con ella. Se agrega a nuestro conflicto interno sin ningún beneficio.

La resistencia se manifiesta en muchos comportamientos y actitudes: la postergación, la evitación, la negación, asumir demasiado y sentirse abrumado, el desorden físico y discutir con cualquier persona o cosa.

2- Miedo

El miedo es la mayor fuente de lucha y dolor. Corre profundo. Es principalmente primitivo e inconsciente. Es uno de los sentimientos más difíciles de abordar, ya que está directamente relacionado con nuestra supervivencia.

El miedo a perder a las personas que amamos, el miedo a no obtener la aprobación, el miedo a estar solo, el miedo al dolor, el miedo a las lesiones, el miedo a perderse, el miedo a no ser lo suficientemente buenos y mucho más contribuirán a luchar y crear más dolor.

Por más fuerte que sea el miedo, hemos desarrollado una sensación más fuerte que lo empeora: la resistencia. En el momento en que sentimos miedo, queremos alejar el sentimiento, o juzgarnos a nosotros mismos por tenerlo, y aumentamos el dolor.

3- Duda

La duda es la ausencia de confianza o fe. Nos hace cuestionar cada decisión, motivación e intención. Emite una sombra oscura sobre nuestras habilidades, nuestro sentido de autoestima y la vida en general. La duda alimenta el miedo y alimenta la resistencia.

4- Culpa

Sentirse culpable nos mantiene atrapados en el pasado. Nos sentimos mal por lo que hicimos, o no hicimos. Nuestras acciones están guiadas por nuestro deseo de aliviar la culpa. Excepto, ninguna acción es suficiente para absolvernos de nuestros pecados.

No podemos estar en paz cuando sentimos que merecemos ser castigados una y otra vez sin un final a la vista.

5- Insatisfacción

El estado constante de esfuerzo y deseo puede cegarnos a las bendiciones en nuestras vidas. Seguimos adelante, queriendo lograr más, obtener más y hacer más. Y cuando llegamos allí, comenzamos a buscar lo siguiente.

En el medio, podemos sentir felicidad momentánea porque obtuvimos lo que queríamos. Pero luego, volvemos al modo esforzado y luchamos.

Resolución interna de conflictos

No necesitamos ir a la guerra para tener paz. Pelear conducirá a más inquietud y dolor.

Lo mejor es tratar a los enemigos internos percibidos con respeto y tratar de encontrar motivos comunes. Así que intentemos resolver los conflictos internos de una manera pacífica no violenta.

1- Da la mano al enemigo (mentalmente). Reconozca la situación y sus emociones y creencias que la acompañan como un adversario digno e igual.Déles la bienvenida a su conocimiento consciente y escuche lo que los sentimientos y creencias tienen para decir.

2- Encuentra la compensación. Hay algo para ti. ¿Puedes ver cómo te sirve el dolor en lugar de rechazarlo? ¿Qué te hace volver por más? ¿Puedes aprender de eso?

El objetivo principal de las creencias y emociones profundas es protegernos, incluso si la amenaza percibida es imaginaria. Usualmente obtenemos algo de sentimientos y creencias repetidos. ¿Qué es lo que estamos recibiendo?

Todo lo que consideramos dañino y doloroso puede ser una oportunidad de crecimiento.

3- Siente tanto como sea posible. En el momento en que note los sentimientos de lucha, deténgase y preste atención a los pensamientos y sentimientos que lo atraviesan. Sigue las reacciones físicas en el cuerpo.Siente el estrés y el dolor. Cuanto más te sientes, menos luchas. Los sentimientos vienen como olas, fuertes y poderosos al principio, pero en un corto período de tiempo comienzan a disminuir.

Cuando te permites sentir, comienzas a quitar la montaña de emociones que se han acumulado a lo largo de los años. Esta es una de las mejores cosas que puede hacer para alcanzar un estado de calma y paz.

4- Simplificar. Gran parte del estrés y la resistencia que experimentamos son el resultado de un exceso: demasiado para hacer, demasiados compromisos y demasiadas posesiones. Podemos elegir intencionalmente simplificar nuestras vidas haciendo menos , programando menos y teniendo menos.

Cuando simplificamos nuestro trabajo y nuestros compromisos, y eliminamos el desorden de nuestro entorno, crearemos un espacio que fomentará la paz y la calma.

5- Practica la satisfacción . Aprender a apreciar lo que tenemos puede contrarrestar el esfuerzo y el deseo. La gratitud y el aprecio nos hacen sentir mejor. La alegría está dentro de nosotros y alrededor de nosotros. Solo necesitamos detenernos y mirar la vida por un momento, con apertura y curiosidad.

Cuando vemos la belleza y la maravilla de la vida, las cosas tienden a ser más fáciles y nos sentimos más tranquilos.

Nos han vendido con la idea de que la lucha es parte de la condición humana.Pero al examinarlo, nos damos cuenta de que la lucha es solo un síntoma de los comportamientos, las creencias y las emociones habituales, que en su mayoría son de creación propia. Si cambiamos los hábitos, el síntoma desaparecerá.

Entonces, en lugar de ir a la guerra con nuestros hábitos y emociones, podemos hacer las paces con ellos y liberarnos del sufrimiento innecesario.

7 razones para tener un día de spa

Un Spa es un lugar donde se ofrecen terapias, tratamientos y actividades relajantes. Hoy en día, los establecimientos denominados Spa ofrecen terapias con agua, la cual contiene propiedades minerales y medicinales. En su mayoría provienen de estanques naturales y se encuentran contenidas en piscinas, jacuzzis, saunas, por lo que la gente acude con regularidad a este tipo de lugares. Puede acudir a un Spa para descansar, relajarse y tomar diversos tratamientos que le ayuden a mejorar tanto su espíritu y energía como su imagen física.

Sin duda, tener tiempo para relajarse, y mejorar su calidad de vida, es básico para tener buena salud física, mental y espiritual. Hay diversas formas de lograrlo: caminar, hacer ejercicio, practicar yoga, leer, nadar o ir a un Spa.

En este artículo nos centramos en la última: ir a un Spa. Un Spa es mucho más que ir darse un masaje o relajarse, sino es vivir toda una experiencia.

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1. BENEFICIOS FÍSICOS

Gracias a los diversos tratamientos naturales que te ofrece un Spa, lograrás una adecuada relajación muscular, por lo que tus dolencias de este tipo mejorarán notablemente.

Muchos médicos y fisioterapeutas recomiendan terapias basadas en el agua a sus pacientes por los numerosos puntos positivos de ésta. Los spas ofrecen muchos beneficios a corto plazo, sobre todo a nivel físico. Aquí os dejamos algunos de esos beneficios:

  • Mitigan el dolor muscular y de las articulaciones.
  • Previenen el cansancio, así como el insomnio.
  • Aumentan la flexibilidad de los músculos.
  • Ayudan a sanar las contracturas musculares y cervicales.
  • Activan la circulación sanguínea.
  • Estimulan el sistema inmunológico.
  • Aceleran el metabolismo.
  • Evitan la hipertensión.
  • Hidratan la piel y evitan problemas en la dermis.
  • Tienen efectos anti-inflamatorios.
  • Mejoran la respiración y combaten los problemas respiratorios.
  • Favorecen la digestión y el funcionamiento del sistema digestivo.

Todo esto son mejoras que se consiguen a través de la hidroterapia, pero si a ello le sumamos algún tratamiento más específico como un  masaje o un baño termal los beneficios serán todavía mayores, ya que están más focalizados.

Otra razón es el uso de aguas termales y masajes que te permitirán disminuir tus malestares físicos. También, son beneficiosos para problemas óseos, especialmente, para la artritis, que aunque no la eliminan, por ser ésta una dolencia crónica, sí disminuyen las dolencias.

2. BENEFICIOS PSICOLÓGICOS

Es una de las principales causas por las que acudimos a un Spa. Desde hace años, una enfermedad que merma la salud de las personas es el estrés, sin embargo, realizando una visita al Spa, tendrá tiempo para usted  y centrarse en su cuerpo, olvidarse del exterior, por lo que se sentirá más relajado. Con los diversos tratamientos se intenta conseguir que se aísle del exterior, se olvide la rutina y se centre en su cuerpo. Si éste consigue relajarse la mente también lo hace. Sus tensiones emocionales desaparecerán o por lo menos disminuirán gracias a unos días en un buen balneario.

Estos son algunos de los beneficios psicológicos que conseguirá:

  • Incrementan la energía corporal y mental.
  • Combatirá la ansiedad y los nervios.
  • Reducirá el estrés.
  • Aumentará su autoestima.
  • Logrará el equilibrio emocional.
  • Tendrá mucho mejor humor

3. MEJOR ASPECTO ESTÉTICO

Seguro que cuando se decide a ir a un Spa, no lo hace por lucir una mejor figura. Normalmente siempre que hablamos de un Spa, se nos viene a la cabeza agua, chorros, relajación, pero y por qué no aprovechar y cuidar también su imagen. En un Spa podrá recibir tratamientos de manos y pies, exfoliación, limpieza facial que le dejarán con un aspecto físico mas rejuvenecido. Estas son algunas de las mejoras estéticas que logrará:

  • Frenará el envejecimiento de la piel.
  • Ayudan a tonificar y a eliminar las células muertas de la dermis.
  • Su piel quedará hidratada, nutrida y con un cutis impecable
  • Si tiene celulitis o retención de líquidos le ayudará a combatirlo.
  • No es como hacer deporte, pero  le ayudará a perder peso.

4. ESCAPADA ROMÁNTICA.

A un Spa, puedes ir sólo o con amigos, pero ¿y si aprovecha su visita a un Spa para fortalecer su relación con su pareja?

Muchas veces, con el día a día no tenemos el tiempo suficiente para disfrutar de nuestra pareja o al menos no hacerlo todo lo que deseamos. Otras veces estamos cansado o con un mal día y lo pagamos con nuestra pareja, De vez en cuando es bueno en las parejas dedicarse tiempo el uno al otro y qué mejor ocasión que ir a u Spa donde todo está de cara para salir de la rutina del día a día. Sin lugar a duda, después de visitar un Spa su relación saldrá fortalecida y rejuvenecida!

5. CONOCERÁ NUEVAS CULTURAS GASTRONÓMICAS

Si una de sus pasiones es la gastronomía, puede aprovechar para probar alimentos que tal vez desconozca. Es una escapada especial y por qué no darse un caprichito! Además, después de darse un buen Spa seguro que se le abre el apetito. Puede acudir a nuestro restaurante donde podrá degustar los platos de mayor elaboración, disponible carta de temporada y  siempre respetando tradicionales recetas, con materias primas de primera calidad, así como tapas típicas de la zona.

6. ELIMINACIÓN DE TOXINAS

Este apartado podría ir dentro de los beneficios que tiene ir a un Spa para su salud. Pero queremos resaltarlo de alguna manera en especial.

El cuerpo está sometido todos los días a la acción de dos tipos de toxinas: las que proceden del exterior, en forma de alimento, productos químicos, medicamentos, alcohol, tabaco, polución; y las que tienen su origen en nuestro interior, resultado de la combustión natural de todas las funciones propias del organismo.

Algunas toxinas las podemos eliminar, mediante los siguientes tratamientos:

  • Exfoliación corporal
  • Limpieza facial
  • Sesión de relax.
  • Cuidado especial de pies y manos
  • Baño, exfoliación e hidratación.
  • Sesión de relajación

Todos estos tratamientos los puede realizar en un Spa. Otra razón de peso para visitar un Spa cada cierto tiempo!

7. ESCAPADA TURÍSTICA

Actualmente está de moda el llamado turismo de salud que se realiza en complejos hoteleros que rodean a los Spa o balnearios. Se trata de lugares en los que brota agua medicinal con temperaturas superiores a lo normal en el agua de tal forma que el baño es apto en cualquier época del año.

Que mejor ocasión que localizar un buen Spa (con todo tipo de tratamientos) en otra ciudad o país diferente al suyo y aprovechar para conocer esa ciudad. Además de  relajarse y cuidarse conocerá un sitio nuevo. No suena nada mal, ¿verdad?

En el Spa Bodyna Hospes Puerta de Alcalá puede vivir una experiencia única. Se sitúa en Madrid centro, en una coqueta edificación de tres plantas en las que se distribuyen modernas salas de tratamiento y masaje, destinadas a facilitarle un nivel de relax y confort que le permita disfrutar plenamente de la experiencia Hospes. Si no sabe dónde va a pasar la noche puede aprovechar y reservar una habitación en el Hotel Hospes Madrid Puerta de Alcalá.

Esperamos que les haya gustado el artículo y sobre todo que se hagan un regalo y hagan una visita al Spa. Su cuerpo se lo va agradecer. Si le ha gustado la idea de visitar un Spa comparta este artículo en redes sociales. Sus amigos también se merecen darse un capricho.

6 nuevos artilugios de belleza en el hogar para una piel hermosa

Consigue una hermosa piel en casa

Desde pulseras de fitness hasta la invención de Google Glass, está claro que vivimos en Generation Gadget. Es apropiado, entonces, que en los pasillos de belleza, ahora hay dispositivos en el hogar para prácticamente todas las preocupaciones de la piel: cepillos sónicos para la cara que aceleran la limpieza de los poros; masajeadores con microcorriente que prometen tonificar la piel del rostro; y dispositivos de mano con rayos láser para suavizar las líneas finas.

Algunos de estos dispositivos usan una tecnología similar a la disponible en la oficina del dermatólogo o en el spa, pero ¿funcionan las versiones de bricolaje? No hay una respuesta fácil.“Cuando es aprobado por Health Canada o la [US] FDA, está aprobado por seguridad, no por eficacia”, aclara la Dra. Julia Carroll, dermatóloga y directora de Compass Dermatology en Toronto.

Así que ajuste sus expectativas. Un láser comercial de $ 500 no tendrá la misma potencia de servicio pesado que la máquina de $ 200,000 de un médico. Dicho esto, ciertos dispositivos en el hogar pueden ser un buen complemento para los procedimientos de dermatólogos o tratamientos de spa , dice Carroll, especialmente cuando se usa como “mantenimiento” entre visitas.

Esto es lo que los expertos dicen que estas innovaciones pueden y no pueden hacer, y cómo incorporarlas mejor a su rutina. Tenga en cuenta que si tiene alguna piel o condiciones de salud, debe consultar con un médico antes de probar un dispositivo. Algunos gadgets están prohibidos si está embarazada o amamantando; tomar ciertos medicamentos; o tiene lunares, alergias u otros problemas. Lea siempre las instrucciones que vienen con un dispositivo para cualquier restricción.

Cómo afecta el uso del teléfono móvil en la vida diaria

Dado que las personas usan teléfonos móviles con mayor frecuencia que las microondas, esto ha despertado la alarma en los consumidores que incorporan estos dispositivos en su vida cotidiana. Los proveedores de teléfonos móviles ya han aprovechado la oportunidad para negar que estos productos causan cáncer y están haciendo lo que pueden para evitar una reacción violenta por parte de los consumidores que llevan esta información al extremo.

Los proveedores de teléfonos móviles ya han utilizado manuales telefónicos para advertir a los consumidores de posibles radiaciones. La mayoría de los proveedores han estado haciendo esto durante años. Ofrecen sugerencias y consejos para mantener los niveles de radiación en un mínimo, y voy a cubrir esto más en una próxima publicación.

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Actualmente tengo un Samsung Alias ​​2 que es portado por Verizon Wireless. El Environmental Working Group publicó un estudio en diciembre de 2010 en el que se enumeraban todos los teléfonos más importantes del mercado de los Estados Unidos y la cantidad de radiación promedio que emitían.

Dicen que la mayoría de los teléfonos exponen a un usuario a .35 a 1.59 vatios por kilogramo. 1.59 kilogramos es la mayor cantidad de radiación que un teléfono puede emitir en los EE. UU. Por ley.

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Mi teléfono me expone a aproximadamente 1.06 vatios por kilogramo. ¿Seguiré usando mi propio teléfono móvil? Sí. No puedo vivir sin ello.

Estos dispositivos se han vuelto casi inseparables de nosotros durante el día. ¿Puedes imaginar vivir sin un teléfono móvil en el mundo de hoy? La mayoría de nosotros no puede.Si no estamos hablando con la familia, estamos enviando mensajes de texto a amigos o enviando correos electrónicos a nuestros compañeros de trabajo. Los teléfonos móviles se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Cada año, los proveedores lanzan nuevos dispositivos, aumentan la velocidad de los datos que pueden viajar por el aire y hacen que estos teléfonos móviles sean más convenientes para los consumidores de todo el mundo.

¿Este último estudio de la Organización Mundial de la Salud significa que debemos dejar de usar nuestros teléfonos? ¿Estamos en peligro de desarrollar Cáncer y otros efectos nocivos de su uso? ¿Deberías dejar de usar tu teléfono móvil? Probablemente no.

¿Deberías ser más consciente de lo que el uso de tu teléfono puede hacer para tu salud?Seguro. Si bien la tecnología parece evolucionar a la velocidad de la luz, las respuestas a estas preguntas tomarán mucho más tiempo de lo que estamos acostumbrados a esperar en la era actual.