un mañanero hot cakes

¿Sabes cuando todo el estrés en el mundo sólo se acumula y salta sobre ti?

No estás seguro de por qué o qué es exactamente que está causando que se tambalean precariamente en el borde de un colapso.

Y tú ahí con tu mente carreras; Tu corazón; tratando de averiguar qué hacer a continuación.

2 ingredient Healthy Pancakes (gluten free)

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lo que hace la cafeina

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A pesar de su popularidad salvaje, la cafeína es una sustancia seriamente mal entendida. No es un simple superior, y funciona diferentemente con diferentes personas con diferentes tolerancia.

Hemos cubierto todo tipo de cafeína “hacks” aquí en Lifehacker, de tomar “siesta de cafeína” para conseguir “óptimamente conectado”. Y, por supuesto, estamos obsesionados con la taza de café perfecta. Pero cuando se trata de por qué tantos de nosotros aman nuestros arreglos de beber café, té, refrescos o energía, y lo que en realidad hacen que nuestro cerebro ocupado, nunca lo hemos excavado.

Reiniciar tu cerebro con una siesta de cafeína
¿No duermen lo suficiente anoche? Dormir una siesta de mediodía rápido después de una taza de café. De…
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What Caffeine Actually Does to Your Brain
Mientras que hay un montón de cafeína se puede leer, la mayoría cae en el ámbito de la investigación médica altamente específica, o evidencia anecdótica a menudo contradictoria. Por suerte, un intrépido lector y escritor ha hecho hecho esa lectura, pesó la evidencia y armar un tratado altamente legible sobre el tema. Buzz: la ciencia y Lore de Alcohol y cafeína, de Stephen R. Braun, merece la pena la lectura corta de 224 páginas. Fue lanzado en 1997, pero sigue siendo el tratado más accesible de lo que es y no es entendido sobre lo que hacen cafeína y el alcohol al cerebro. No es una historia social de café.

Lo que sigue es una breve explainer sobre cómo la cafeína afecta productividad, extraídas de Buzz y otras fuentes señaló en la parte inferior. También enviamos a Braun algunas de las preguntas que surgieron durante la lectura, y gentilmente accedió a contestarlas.

La cafeína no realmente te lleva atado con alambre

Enseguida el bate, cabe afirmar otra vez: el cerebro humano y cafeína, cerca totalmente comprendidos y fácilmente explicados por la ciencia moderna. Dicho esto, hay un consenso sobre cómo un compuesto encontrado otra naturaleza, cafeína, afecta a la mente.

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Cada momento que te despiertas, las neuronas en el cerebro se disparen. Como esas neuronas del fuego, que producen adenosina como un subproducto, pero adenosina dista mucho de excremento. Su sistema nervioso está supervisando activamente los niveles a través de receptoresde adenosina. Normalmente, cuando los niveles de adenosina alcanzan un punto en su cerebro y la médula espinal, iniciará su cuerpo te empujar hacia el sueño, o al menos tomarlo con calma. Hay en realidad unos receptores de adenosina diferentes en todo el cuerpo, pero la uno cafeína parece relacionarse más directamente con el receptor A1. Más sobre esto más adelante.

Comida de verdad, pero no realmente.

Tres películas revelan penetraciones en el contraste entre alimentospreparados en casa frente a los alimentos preparados por unestilista de alimentos.

Mediante el uso de colorantes alimentarios, relleno de algodón,hielo artificial y una gran variedad de dispositivos inteligentes, estaspelículas exploran las muchas supercherías que nos nuncapresentan por industrias comerciales en nuestra vida cotidiana.

Es comida de verdad, pero en realidad no.

Real Food, But Not Really. | ‘Something Sweet’ from Minhky Le on Vimeo.

Real Food, But Not Really. | ‘Something Savoury’ from Minhky Le on Vimeo.

Real Food, But Not Really. | 'Something Sparkling' from Minhky Le on Vimeo.

Calico Cat Cafè Tokyo

QUÉ ES UN CAFÉ DE GATO

Es hecho de que los gatos son lindos. Hace unos años algunos empresarios decidieron capitalizar esto. Muchos apartamentos en Tokio y el resto de Japón, no permiten mascotas. Cafés gato dan esos habitantes del apartamento un lugar para interactuar con los gatos mientras se relaja con otras personas que te gustan los gatos (o con otras personas que son arrastrados allí por quienes gustan de los gatos).

Eggs Poached- White On Rice

Ingredientes

  • 2 tazas (500 mL) arroz de sushi o Arroz arborio
  • 3/4 TSP (4 mL) Sal
  • 1/4 taza (60 mL) salsa de soja contenido reducido de sodio
  • 1 cucharada sopera (15 mL) aceite de sésamo
  • 1 tsp (5 mL) vinagre de arroz o vinagre de sidra
  • 1/2 TSP (2 mL) Pasta de ajo asiático Chile, o 1/4 de cucharadita/1 mL hot_pepper salsa, opcional
  • 1 tsp (5 mL) vinagre blanco
  • 4 huevos, (aprox.)
  • 1 cebolla verde, finamente picado
  • 1 cucharada sopera (15 mL) tostado de semillas de sésamo

Eggs Poached- White On Rice Couple Series from Todd Porter & Diane Cu on Vimeo.