Refrescante agua de sandía

500 gramos de sandía (sin piel ni semillas), 30 gramos de zumo de limón, 575 gramos de agua mineral, 1-2 c/s de azúcar (opcional),hierbabuena fresca.

Elaboración

Una vez que tengas la sandia   despepitada y troceada, ponla en el vaso de la batidora e incorpora 3/4 partes del agua y el zumo de limón. Añade también si lo deseas el azúcar. Tritura todo y a continuación cuela el zumo resultante.

Pruébalo  si está el dulzor y si deseas que el agua de sandía quede más ligera, añade el resto del agua

los 10 beneficios de la cerveza

 

 

1. Es rica en carbohidratos, aminoácidos, minerales, vitaminas y compuestos fitoquímicos, como los compuestos fenólicos, que provienen del lúpulo y la malta, según el artículo Consumo moderado de cerveza en el paciente con hipertensión arterial de la Sociedad Española de Hipertensión.

2. Es antioxidante, es decir, previene el envejecimiento porque protege a las células de los efectos de los radicales libres.

3. Es antiinflamatoria y antiviral.

4. Tiene un poder refrescante gracias a la gran cantidad de agua que contiene (92 gramos de cada 100, son de agua).

5. Posee polifenoles, compuestos que podrían relacionarse con acciones favorables a nivel vascular. Es decir, para la prevención o control de la hipertensión arterial.

6. Los polifenoles también son efectivos contra les enfermedades óseas y circulatorias y el cáncer.

7. Regula el sueño. El lúpulo de la cerveza tiene una acción sedante que favorece el sueño.

8. La levadura de cerveza es rica en nutrientes como vitaminas B, proteínas, selenio, potasio, hierro, zinc y magnesio.

9. Un litro de cerveza satisface casi la mitad de las necesidades diarias de magnesio de un adulto, 40% de las de fósforo y 20% de potasio. Al ser rica en potasio, y baja en sodio, es una bebida diurética, asegura la Revista Española de Nutrición Comunitaria.

lo basico del botox

Recuerda que el Botox o toxina botulínica se aplica mediante una inyección con una aguja extrafina en el músculo de la zona que se desea mejorar para que se relaje e inhiba su movimiento (lo paraliza). Es por eso que el Botox es un tratamiento estético ideal para las líneas de expresión que aparecen en el entrecejo, la frente, las comisuras de los labios y el contorno de ojos.

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Granizado de melón

Granizado de melón

Ingredientes:
4 tazas de cubos de melón maduro. 1 taza de jugo de manzana sin azúcar. 1 / 4 taza de jugo de limón. 1 taza de arándanos frescos.1 taza de frambuesas frescas. hojas de menta fresca, para adornar.

Preparación:
Combine melón, jugo de manzana y jugo de limón en una licuadora; puré hasta que quede suave. Vierta la mezcla en un vaso de 9 x 13 pulgadas o un molde de metal. Coloque el molde sobre una superficie plana en el congelador. Congelar, revolviendo y raspando con un tenedor cada 30 minutos, moviendo los bordes congelados hacia el centro fangoso y aplastando cualquier bulto, hasta que el granizado es firme, pero no congelado, de 3 a 4 horas. Retirar del congelador, use una espátula de metal o una cuchara grande para romper el hielo congelado en rodajas pequeñas. Envase en un recipiente hermético de plástico y congelar por lo menos 1 hora más. Retirar del congelador unos 20 minutos antes de servir para suavizar un poco. Use una cuchara ancha o bola de helado para raspar el granizado en cuencos poco profundos. Espolvorear los arándanos y las frambuesas sobre cada porción y decorar con hojas de menta, si lo desea.